Día de la Depresión: una fecha para concientizar a la población mundial sobre el cuidado de la salud mental

El Día Mundial de la Depresión se celebra cada 13 de enero para concientizar sobre la importancia de la salud mental y reducir el estigma asociado a la depresión.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es una enfermedad que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. En Venezuela, una de cada cinco personas entre 18 y 24 años dice que se siente mal psicológicamente, según la investigación PsicoData 2023 de la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB), presentada el pasado 1 de marzo del año anterior.

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Día de la Depresión: fecha para concientizar a la població del mundo y de Venezuela

PsicoData Venezuela 2023 revela que seis de cada diez personas en el país aseguran que su principal causa de estrés son los problemas económicos.

La crisis social del país, la falta de calidad de vida y la pandemia por covid-19 mantienen en estado de alerta a los venezolanos desde entonces.

La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos desde la tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más. Sin duda, es un problema de salud mental que afecta a muchas personas en todo el mundo, y Venezuela no es una excepción.

Asimismo, este trastorno puede surgir por una variedad de factores, como la genética, el estrés, la falta de sueño, la falta de ejercicio y la mala alimentación.