Pasar una larga temporada, sin mantener sexo puede tener consecuencias físicas y psicológicas como los sentimientos de frustración.
“El sexo es salud”. Es una frase trillada, pero no por eso deja de ser cierta. La actividad sexual beneficia al cuerpo tanto física como psicológicamente.
Y por eso el dejar de hacerlo, trae consecuencias que afectan en ambos sentidos a las personas, tal como publica FloHealth.
También puedes leer: ¿Quieres bajar de peso teniendo sexo? Con estas posiciones sexuales podrás quemar calorías
Qué le pasa a nuestro cuerpo si tenemos mucho tiempo sin sexo
Sistema inmunitario
El sexo regular mejora el sistema inmunológico y prepara el cuerpo para combatir enfermedades mediante la liberación de endorfinas. Esto significa que tener relaciones sexuales con menos frecuencia puede resultar en enfermedades más frecuentes, como el resfriado o la gripe.
Un estudio informó que se encontró que las muestras de saliva de estudiantes universitarios que tenían relaciones sexuales regulares tenían una concentración más alta de ciertos anticuerpos llamados inmunoglobulina A, que combaten el resfriado común.
Nivel de estrés y ansiedad
Tener relaciones sexuales libera endorfinas y la hormona oxitocina en el cuerpo. Estos neuroquímicos pueden ayudar a controlar los efectos de la ansiedad o el estrés. La oxitocina tiene el beneficio adicional de ayudarlo a dormir.
También puedes leer: ¿Cómo saber si tengo suficiente sexo? Estas son las señales de que tus genitales requieren la fogosidad de una vida sexual saludable
Si no tiene relaciones sexuales con regularidad, es posible que su cuerpo libere estas hormonas con menos frecuencia, lo que podría dificultar el manejo del estrés.
Estaría en riesgo de enfermedades del corazón sin sexo
Tener relaciones sexuales solo dos veces por semana reduce a la mitad las posibilidades de que un hombre tenga arterias obstruidas en comparación con aquellos que tiene sexo menos de una vez al mes.
Tener relaciones sexuales redujo drásticamente los niveles de homocisteína en los hombres, un químico dañino que puede desencadenar problemas cardíacos.
También puedes leer: Puedes tener buen sexo con estas claves: sin acrobacias, medir tiempo ni seguir guiones de pornografía
Se cree que los hombres que tienen relaciones sexuales regulares a menudo tienen una mejor circulación y vasos sanguíneos más sanos.
Pero los beneficios son menos pronunciados para las mujeres porque su excitación depende menos de un flujo sanguíneo saludable, un factor clave para mantener la homocisteína bajo control.
No tener sexo produce sequedad Vaginal
Cuando una mujer está excitada, su vagina producirá lubricante para prepararse para el coito. Cuando pasan largos períodos sin excitación sexual, la vagina puede dejar de producir este lubricante temporalmente, lo que puede provocar una condición llamada sequedad vaginal.
En algunos casos, esto puede causar picazón o dolor, dificultad para insertar tampones y malestar o dolor al volver a tener relaciones sexuales.
También puedes leer: ¿Es posible que un hombre pueda oler a una mujer excitada sexualmente? Un inusual estudio respondió que sí
Tu deseo de tener sexo puede verse afectado
Según Tanya Tantry, médico, ginecóloga certificada, un período de abstinencia puede disminuir su libido. No tener relaciones sexuales regulares puede detener esos sentimientos espontáneos de excitación y sustancias químicas para sentirse bien que hacen que desees tener relaciones sexuales.
Sin embargo, la falta de sexo no hará que desaparezca tu deseo sexual, una vez que vuelvas a la acción, es probable que empieces a sentir que tu libido aumenta.
Podría tomar más tiempo excitarse cuando vuelva a tener sexo
Después de una pausa sexual, “puede tomar más tiempo para que la vagina se lubrique lo suficiente o para que los tejidos se relajen por completo”, dice la Dr. Tantry. Cuando tienes relaciones sexuales regularmente, la vagina entra en modo de excitación automáticamente.
Pero si ha pausado sus actividades sexuales, puede necesitar un poco de estimulación adicional para ayudar a su cuerpo a crear lubricación y relajarse durante las relaciones sexuales.
También puede tomar más tiempo para que el pene se vuelva erecto después de una pausa sexual. Si bien no es una causa comprobada, existe una relación entre tener menos relaciones sexuales y un mayor riesgo de disfunción eréctil.
Si va a reanudar sus actividades sexuales, intente ir despacio y disfrute de muchos juegos previos para ayudarlo a entrar en el estado de ánimo; si eres mujer, usar un lubricante puede ayudar si es difícil excitarte por completo. Esto puede hacer que el regreso al sexo sea más cómodo.
Te puede interesar:
- ¿“Rejuvenecimiento” masculino? Conozca el chip que mantiene los niveles óptimos de testosterona
- ¿Qué contiene el líquido de la eyaculación femenina?
- Cómo aumentar la libido de manera natural y a la vez mejorar la salud comiendo sano y sabroso
- Conozca los ocho mitos más comunes sobre la disfunción eréctil que muchos hombres afirman
¿Deseas recibir noticias en tu celular? Únete a nuestro canal de Telegram o grupo de WhatsApp en los siguientes enlaces: Telegram https://t.me/elvigilantemcbo y WhatsApp https://bit.ly/3wjIg7T. También puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Twitter como @elvigilantemcbo