“La boca es la puerta de entrada a las enfermedades”: Así la enfermedad periodontal puede poner en riesgo tu salud

Existe una relación directa de la enfermedad periodontal con la salud general del cuerpo, porque la boca es la puerta de entrada a todas las enfermedades. Si las bacterias no se remueven correctamente, por que la persona practique una deficiente higiene bucal, esas bacterias causan inflamación, según la según la odontóloga Ana Romero. Lo peor es

Fotos de El Vigilante

Existe una relación directa de la enfermedad periodontal con la salud general del cuerpo, porque la boca es la puerta de entrada a todas las enfermedades.

Si las bacterias no se remueven correctamente, por que la persona practique una deficiente higiene bucal, esas bacterias causan inflamación, según la según la odontóloga Ana Romero.

Lo peor es que esa inflamación no se queda en la boca, sino que las bacterias y los desechos de esas bacterias pasan a los tejidos y al torrente sanguíneo. Por eso, cepillarse los dientes es una parte importante de la higiene bucal habitual, tal como lo recomienda la American Dental Association (ADA).

Qué hacer para tener salud bucal

Cepíllese los dientes dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves. El tamaño y la forma del cepillo deben adaptarse a su boca y permitirle llegar a todas las zonas con facilidad.

Sustituya el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses o antes si se las cerdas se desgastan. Un cepillo de dientes desgastado no servirá para limpiar los dientes.

Asegúrese de usar una pasta dentífrica fluorada.

Espacio publicitario

Técnica adecuada para cepillarse los dientes

Coloque el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con las encías.
Mueva el cepillo adelante y atrás suavemente con movimientos cortos que cubran los dientes por completo.
Cepille los dientes por las superficies exteriores, las interiores y las de masticar.
Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales, incline el cepillo en sentido vertical y realice varios movimientos arriba y abajo.
Cepíllese la lengua para eliminar las bacterias y mantener el aliento fresco.
Por supuesto, cepillarse los dientes es solo una parte de un cuidado bucal rutinario completo. También debe asegurarse de:
Limpiarse entre los dientes a diario con seda dental o un limpiador interdental.
Las bacterias que causan la caries sobreviven entre los dientes, allí donde las cerdas del cepillo no llegan.
Esto ayuda a eliminar la placa y las partículas de alimentos de entre los dientes y bajo la línea de las encías.
Siga una dieta equilibrada y limite los tentempiés entre comidas.
Visite al dentista frecuentemente para limpiezas y chequeos bucales profesionales.

Te puede interesar:

¿Deseas recibir noticias en tu celular? Únete a nuestro canal de Telegram o grupo de WhatsApp en los siguientes enlaces: Telegram https://t.me/elvigilantemcbo y WhatsApp https://bit.ly/3wjIg7T. También puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Twitter como @elvigilantemcbo