Estos son los cuatro jugos multivitamínicos naturales que te aportan toda la vitalidad que necesitas para comenzar el día

La fruta es una fuente natural de energía. Los expertos recomiendan comerla entera, para aprovechar sus propiedades saciantes, pero cuando se trata de combinar liquido con polvos revitalizantes naturales, nada mejor que los jugos naturales.

Al añadirles a los jugos de fruta revitalizantes naturales se convierten en una inyección de energía. También pueden incorporarse a purés y compotas de vegetales o a los yogures, según Saber Vivir TV.

Jugos multivitamínicos naturales para obtener energía

1. Mango y naranja con polen de abeja

Los diminutos granos el polen deshidratado contienen valiosas enzimas, vitaminas A, E, K y B, y una larga lista de minerales y muchas proteínas. Puedes prepararlo con jugo de naranja, medio mango, miel y plátano si lo deseas. Una cucharada de polen y canela espolvoreada.

2. Fresa y zanahoria con levadura de cerveza

Es reconstituyente y tonificante, además de que 30 gramos de levadura de cerveza proporcionan el 24 por ciento de la fibra diaria recomendada, por lo que ayuda a combatir el estreñimiento. Puedes añadirla a un jugo de fresa, zanahoria y naranja, aderezado con un poco de jengibre si te gusta su peculiar sabor.