¿Es más saludable para el hombre orinar de pie o sentado? El tradicional orinar de pie es rivalizado por el no tan nuevo método de sentarse mientras se orina, todo en nombre de la limpieza y la salud.
Desde pequeños se induce a los niños a orinar de pie y las niñas sentadas. Esa norma está siendo refutada por autoridades y entidades sanitarias de varios países del mundo.
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Como dato al respecto, el treinta por ciento de los hombres en Japón se sientan mientras orinan, y Suecia como Taiwán, acaban de presentar propuestas para alentar a los hombres a hacer lo mismo.
Desde que los hombres tuvieron la opción de orinar de pie o sentados, la posición óptima para orinar ha sido un tema de discusión.
La introducción del moderno inodoro con descarga durante el siglo XIX puede haber intensificado esta discusión.
¿El hombre debe por su salud orinar de pie o sentado?
Según como esté la salud de la próstata. Para hombres sanos, no se encuentra diferencia en ninguno de los parámetros urodinámicos.
En pacientes con síntomas de tracto urinario inferior (STUI), la posición sentada está relacionada con un perfil urodinámico mejorado, según un estudio publicado por National Library of Medicine (NIH).
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Un estudio de 2014 publicado en la revista científica Plos One sugiere al igual que NIH, que la inflamación de la próstata en los hombres, que impide la expulsión normal de la orina, podría favorecerse al orinar sentados.
En ese trabajo fueron comparados los parámetros urodinámicos de hombres sanos y hombres con síntomas de hiperplasia benigna de próstata (HBP), llamada también síndrome prostático.
Descubrieron que en los hombres con HPB, la postura sentada marcaba un mejor perfil urodinámico y un tiempo de orinada más corto. Pero en los hombres sanos, no se encontraron diferencias entre la postura de pie y sentada.
Si bien no se pudo llegar a una conclusión solo con base en los aspectos urodinámicos, la recomendación a los hombres con dificultades para orinar es que busquen lugares tranquilos y silenciosos donde puedan sentarse.
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¿Orinar sentado pude proporcionarle al hombre una mejor salud genital?
Orinar sentados pueden prevenir afecciones como el cáncer de próstata, a la vez que proporciona a los hombres una mejor vida sexual. Pero nada de eso ha sido comprobado.
No obstante, un estudio realizado por el Departamento de Urología del Leiden University Medical Center (LUMC) comprobó que orinar sentado trae beneficios para los hombres, tanto en su salud como en su vida sexual.
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Entre las ventajas que proporciona este método se menciona que:
- Resulta más higiénico debido a que la orina no salpica en la taza del sanitario, lo cual disminuye el riesgo de infecciones.
- Mejora la salud en el área sexual del hombre, debido a la relajación de la próstata.
- Contribuye a la prevención de problemas de próstata, puesto que, al encontrarse sentado el hombre, se relaja la próstata y no se apura al eliminar la orina, permitiendo a su vez, el relajamiento de los músculos de la vejiga.
Además, la investigación enfatizó en que las personas mayores deberían ser los principales individuos en adoptar este método.
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